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Die Zutaten für das Abendessen wurden sorgfältig ausgewählt, der Tisch gedeckt und ein guter Wein bereitgestellt. Alles ist perfekt für einen entspannten Abend und ein gutes Essen. Damit die wertvollen Zutaten auch beim Braten ihre Nährstoffe behalten und du deiner Gesundheit gleichzeitig etwas Gutes tun kannst, zeigen wir dir in diesem Artikel, warum du deine Speisen nicht mehr mit Butter anbraten solltest. Olivenöl zum Braten bietet sehr viele gesundheitliche Vorteile. In vielen Ländern ist das Kochen und Braten mit Olivenöl jedoch noch nicht weit verbreitet und der Mythos, Butter wäre die bessere Lösung, hält sich hartnäckig. Doch zahlreiche Studien belegen, dass in südlichen Ländern, in denen mehr Olivenöl statt Butter verzehrt wird, die Krebserkrankungen und weitere gesundheitliche Probleme viel seltener sind als es bei uns in Deutschland der Fall ist. Warum sich Olivenöl zum Braten und Kochen wesentlich besser eignet als Butter und welche gesundheitlichen Vorteile es bietet, erfährst du in nachfolgendem Artikel. %3Cp%20class%3Dindice%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Ca%20href%3D%22%23texto-ancla1%22%3E1.%20Warum%20du%20Butter%20durch%20Oliven%C3%B6l%20zum%20Braten%20ersetzen%20solltest%3C%2Fa%3E%0A%3Ca%20href%3D%22%23texto-ancla11%22%3E%3Cp%20style%3D%22padding-left%3A20px%3B%22%3E1.1.%20Was%20beim%20Erhitzen%20von%20Butter%20geschieht%3C%2Fp%3E%3C%2Fa%3E%0A%3Ca%20href%3D%22%23texto-ancla12%22%3E%3Cp%20style%3D%22padding-left%3A20px%3B%22%3E1.2.%20Gesundheitliche%20Nachteile%20von%20Butter%3C%2Fp%3E%3C%2Fa%3E%0A%3Ca%20href%3D%22%23texto-ancla2%22%3E2.%20Was%20ist%20natives%20Oliven%C3%B6l%20extra%3F%3C%2Fa%3E%0A%3Ca%20href%3D%22%23texto-ancla21%22%3E%3Cp%20style%3D%22padding-left%3A20px%3B%22%3E2.1.%20Die%20G%C3%BCteklassen%20des%20Oliven%C3%B6ls%3C%2Fp%3E%3C%2Fa%3E%0A%3Ca%20href%3D%22%23texto-ancla3%22%3E3.%20Deshalb%20solltest%20du%20lieber%20natives%20Oliven%C3%B6l%20extra%20zum%20Braten%20verwenden%3C%2Fa%3E%0A%3Ca%20href%3D%22%23texto-ancla31%22%3E%3Cp%20style%3D%22padding-left%3A20px%3B%22%3E3.1.%20Gesundheitliche%20Vorteile%20von%20Oliven%C3%B6l%3C%2Fp%3E%3C%2Fa%3E%0A%3Ca%20href%3D%22%23texto-ancla32%22%3E%3Cp%20style%3D%22padding-left%3A20px%3B%22%3E3.2.%20Natives%20Oliven%C3%B6l%20extra%20beim%20Braten%3C%2Fp%3E%3C%2Fa%3E%0A%3Ca%20href%3D%22%23texto-ancla4%22%3E4.%20Dadurch%20zeichnet%20sich%20unser%20Oliven%C3%B6l%20aus%3C%2Fa%3E%0A%3C%2Fp%3E%0A%0A%3Ca%20id%3D%22texto-ancla1%22%20style%3D%22text-decoration%3A%20none%3B%20border-bottom%3A%201px%20solid%20%234b8200%3B%20color%3A%20%23ffffff%3B%20align%20%3D%20%22justify%22%3E1.%20Warum%20du%20Butter%20durch%20Oliven%C3%B6l%20beim%20Braten%20ersetzen%20solltest%3C%2Fa%3E%3Cbr%3E%0A%0A%3Cp%20align%3D%22justify%22%3EButter%20ist%20in%20vielen%20Haushalten%20die%20Nummer%20eins%2C%20wenn%20es%20darum%20geht%2C%20Speisen%20anzubraten.%20Doch%20wusstest%20du%2C%20dass%20Butter%20beim%20Braten%20sogar%20krebserregend%20sein%20kann%3F%20Gerne%20%C3%BCbernehmen%20wir%20die%20Tradition%20des%20Kochens%20unserer%20Eltern%20oder%20Gro%C3%9Feltern.%20Wir%20lernen%20von%20Ihnen%20notwendige%20Grundlagen%20in%20der%20Zubereitung%20unseres%20Essens.%20Jedoch%20ergeben%20sich%20nach%20einiger%20Zeit%20neue%20Erkenntnisse%2C%20die%20wir%20beim%20Kochen%20ber%C3%BCcksichtigen%20sollten.%20Denn%20Kochen%20und%20Essen%20ist%20nicht%20nur%20purer%20Genuss%2C%20es%20ist%20auch%20der%20Grundstein%20f%C3%BCr%20einen%20gesunden%20K%C3%B6rper%20und%20ein%20langes%20Leben.%0A%0AEine%20dieser%20Erkenntnisse%2C%20die%20mittlerweile%20von%20zahlreichen%20Studien%20belegt%20wird%2C%20ist%20%2C%20dass%20Butter%20zum%20Braten%20nicht%20die%20beste%20Wahl%20f%C3%BCr%20unsere%20Gesundheit%20ist.%0A%3C%2Fp%3E%0A%0A%3Ca%20id%3D%22texto-ancla11%22%20style%3D%22text-decoration%3A%20none%3B%20border-bottom%3A%201px%20solid%20%234b8200%3B%20color%3A%20%23ffffff%3B%20align%20%3D%20%22justify%22%3E1.1%20Was%20beim%20Erhitzen%20von%20Butter%20geschieht%3C%2Fa%3E%3Cbr%3E%0A%0A%3Cp%20align%3D%22justify%22%3EDa%20Butter%20aus%2040%25%20unges%C3%A4ttigten%20und%2060%25%20ges%C3%A4ttigten%20Fetts%C3%A4uren%20besteht%2C%20ist%20der%20Gehalt%20an%20kurzkettigen%20Fetts%C3%A4uren%20sehr%20hoch.%20Dadurch%20ist%20Butter%20nicht%20so%20stark%20erhitzbar%2C%20wie%20es%20Oliven%C3%B6l%20ist.%20Bereits%20ab%20Temperaturen%20von%20175%20Grad%20Celsius%20beginnt%20die%20Butter%20zu%20verbrennen%20und%20ab%20250%20Grad%20Celsius%20entstehen%20sogar%20krebserregende%20Stoffe.%0ADiese%20Temperaturen%20sind%20bereits%20nach%20wenigen%20Minuten%20in%20einer%20hei%C3%9Fen%20Pfanne%20erreicht.%20Achte%20daher%20darauf%2C%20Butter%20nach%20M%C3%B6glichkeit%20nicht%20zum%20Braten%20oder%20Frittieren%20zu%20verwenden.%0A%3C%2Fp%3E%0A%0A%3Ca%20id%3D%22texto-ancla12%22%20style%3D%22text-decoration%3A%20none%3B%20border-bottom%3A%201px%20solid%20%234b8200%3B%20color%3A%20%23ffffff%3B%20align%20%3D%20%22justify%22%3E1.2%20Gesundheitliche%20Nachteile%20von%20Butter%3C%2Fa%3E%3Cbr%3E%0A%0A%3Cp%20align%3D%22justify%22%3EButter%20ist%20jedoch%20nicht%20erst%20bei%20Hitze%20schlecht%20f%C3%BCr%20unsere%20Gesundheit%2C%20sondern%20bereits%20im%20kalten%20Zustand.%20Die%20enthaltenen%20ges%C3%A4ttigten%20Fetts%C3%A4uren%20sind%20die%20sogenannten%20%E2%80%9Eschlechten%E2%80%9C%20Fetts%C3%A4uren.%20Sie%20haben%20Einfluss%20auf%20unseren%20gesamten%20Organismus.%20Der%20Konsum%20von%20Butter%20wirkt%20sich%20somit%20auf%20den%20kompletten%20K%C3%B6rper%20aus%20und%20kann%20folgende%20Probleme%20beg%C3%BCnstigen%3A%3Cbr%3E%3Cbr%3E%0A%0A%E2%80%A2%09Erh%C3%B6ht%20den%20%3Cstrong%3ECholesterinspiegel%3C%2Fstrong%3E%0A%E2%80%A2%09Beg%C3%BCnstigt%20%3Cstrong%3EArteriosklerose%3C%2Fstrong%3E%3Cbr%3E%0A%E2%80%A2%09Beg%C3%BCnstigt%20%3Cstrong%3EHerzinfarkte%3C%2Fstrong%3E%3Cbr%3E%0A%E2%80%A2%09Lagert%20sich%20als%20schlechtes%20%3Cstrong%3EViszeralfett%3C%2Fstrong%3E%20am%20K%C3%B6rper%20ab%3Cbr%3E%0A%0A%3C%2Fp%3E%0A%0A%3Ca%20id%3D%22texto-ancla2%22%20style%3D%22text-decoration%3A%20none%3B%20border-bottom%3A%201px%20solid%20%234b8200%3B%20color%3A%20%23ffffff%3B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